灶膛里的火光，是生命最初的安全印记

炉子边的火，是人这一生最早的安全感

小时候的冬天，没有地暖，没有空调。

年，是从一只炉子开始的。

一家人围着，火红，噼啪作响，大人聊天，小孩发呆。

那时候我们不知道什么叫“副交感神经”，但身体记得——

那是这一生，最松的一次。

后来你会发现：

• 成年后失眠的人

• 一静下来就心慌的人

• 非要刷手机、开着声音才能睡的人

不是不自律， 是再也没坐回过那堆火旁边。

年味，是身体第一次知道：

原来活着，可以不用随时警惕。

杀鸡这件事，是我们第一次看见“死亡被正常对待”

大年三十，院子里。

刀一横，鸡被甩出去。

血、羽毛、尖叫。

这是大人的事。

而小孩的我，并不害怕。

只觉得——

哦，原来死，是这样发生的。

没有戏剧化，没有安慰，没有解释。

死亡，是生活的一部分。

后来我们长大了， 开始害怕谈死， 害怕生病， 害怕衰老， 害怕身体出问题。

因为我们被教导：

死是不吉利的。

可身体知道：

你越不敢看死，就越怕活。

上供，是我们第一次学会“敬畏而不是控制”

年三十夜里十二点。

摆供。

供天爷爷，供祖宗。

小孩站在一旁，看不懂。

不知道他们在哪， 不知道有没有用。

但气氛是肃静的。

那一刻，世界是有边界的。

后来你会发现：

• 控制欲强的人

• 焦虑严重的人

• 身体紧绷的人

往往成长在一个：

什么都要人负责，却没有“不可控”的家庭。

年味，其实在告诉我们：

有些事，不归你管。

而身体，正是在这种秩序里，学会放松。

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